ТОП-10 продуктов, сжигающий жир на боках и животе

Жир на животе называется висцеральным. Необходим он каждому человеку, но в допустимых количествах, однако излишки могут привести к проблемам со здоровьем. Жир сдавливает внутренние органы, может привести к метаболическому синдрому. Ученые уверены, для того чтобы избавиться от него, нужно питаться правильно.

Чеснок

Ученые из Израиля провели исследование на животных в лаборатории. Было установлено, что летучий аллицин, входящий в состав чеснока, подавляет аппетит. Нормализуется уровень сахара в крови, не появляется чувство голода. Если вы желаете похудеть и избавиться от лишнего жира, включить чеснок в рацион питания нужно обязательно.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *