ТОП 10 самых полезных напитков при гипертонии

От гипертонии сегодня страдают многие. Спровоцировать повышение давления может многое: образ жизни, питание, стрессы, экологическая обстановка и прочее. Всем гипертоникам нужно знать, какие напитки при таком заболевании можно пить и как они помогают.

Рябина

Понизить давление может и черноплодная и красная рябина. Черноплодку используют очень многие гипертоники, к тому же это хорошее средство, помогающее при заболеваниях сосудов. Рябина обладает богатым минеральным составом, способствует расширению сосудов, избавляет от плохого холестерина, нормализует давление. Сосуды становятся менее проницаемыми и более крепкими. Достаточно съедать по пять ягодок в день. Но лучше готовить отвар — на стакан кипятка берется одна столовая ложка ягод.

Ссылка на основную публикацию